Наименее вредный алкоголь назван врачом

Большинство диет исключает употребление алкоголя, так как не только закуски, но и сами спиртные напитки довольно калорийны. Однако НСН со ссылкой на врача-диетолога Ольгу Шмелёву сообщает, что из этого правила есть исключение. Она назвала вид алкоголя, который наименее вреден для организма.

«Самым лучшим вариантом можно назвать красное сухое и белое сухое вина. Однако первое даже лучше, так как в нем содержатся еще и антиоксиданты», — заявила Шмелёва.

Эти напитки наименее калорийны. По словам диетолога, в одном бокале сухого вина объёмом 150 мл содержится всего 100 килокалорий.
Также Шмелёва отметила, что такие напитки могут увеличивать продолжительность жизни. При этом чёткого медицинского подтверждения у этого тезиса нет. Данный вывод сделан на основе наблюдений за жителями Италии и Франции, регулярно пьющими сухие вина. Медики отмечают у них улучшение качества холестеринового обмена. Также люди из этих стран отличаются повышенным уровнем продолжительности жизни.

Ранее учёные выяснили, что помогает переносить алкоголь легче. Здесь есть два варианта — индивидуальные особенности человека или определённые продукты, которые он часто употребляет.