Малышева назвала допустимую дозу алкоголя для человека

Елена Малышева заявила, что употребление алкоголя допустимо, но только в строго ограниченных количествах. В программе «Жить здорово!» врач и телеведущая заявила, что медики установили предельную безвредную дозу спиртного на неделю.

По словам Малышевой, американские учёные в 2018 году провели крупное исследование, в котором приняли участие 600 человек. По итогу было опубликовано 83 научные работы, в которых прописана недельная доза алкоголя, которая не нанесёт организму вреда. Малышева отмечает, что это семь рюмок водки или бокалов вина, либо четыре стандартные кружки пива.

Однако эту рекомендацию могут только люди, у которых нет каких-либо заболеваний. Для тех, у кого есть отклонения по здоровью, норма может меняться. Также Малышева подчеркнула, что недопустимо системно повышать дозу. Это может повлечь за собой гипертонию, инсульт или ишемическую болезнь сердца.

В то же время, по мнению иммунолога Андрея Продеуса, даже самый здоровый мужчина может пострадать от небольших доз алкоголя. В частности, от спиртного страдает репродуктивная функция. Продеус отметил, что от алкоголя у мужчин снижается подвижность сперматозоидов, а для женщин его употребление чревато осложнениями при беременности.

Также небезопасен для организма кофе. В больших количествах он наносит вред нервной системе. Медики предложили несколько напитков с теми же полезными свойствами, которыми можно заменить кофе.