Растет число детей, страдающих от ожирения.
В Европе их число составляет уже 40%.
Ожирение, в большинстве случаев связано с неправильным питанием.
Ученые из Национального университета Сингапура и американского Университета Дьюка решили выяснить наиболее вредные для детей продукты.
В большей степени увеличению веса детей способствует чрезмерное потребление картофельных чипсов. Несмотря, на то, что в продукте очень много калорий, насыщает он плохо.
Также, способствуют ожирению жареная курица и рыба, картофель фри, переработанное масло, сладкие напитки, а также сладкие и мучные десерты.
А вот, к примеру, калорийный вареный картофель, угрозу весу не несет.
Отметим, еще такие полезные продукты, как нежареное и без панировки мясо птицы, цельнозерновые продукты и сухие завтраки с высоким содержанием пищевых волокон.