Недостаточное употребление воды способствует лишнему весу.
Такой вывод сделали исследователи из Мичиганского университета после получения новых данных.
После изучения 9528 человек, стало ясно, что высокий индекс массы тела прямо связан с недостаточной гидратацией организма. Треть из них употребляли малые количества воды.
Чтобы обеспечить достаточную гидратацию, ученые советуют есть больше фруктов, овощей. Это касается и другой пищу, содержащей большие количества воды.
Ученые намерены продолжить дальнейшие исследования по этому вопросу.