Просмотр ТВ более двух часов в день может убить

Специалисты Университета Глазго выяснили, что длительный просмотр телевизора представляет серьёзную опасность для здоровья и даже жизни. Как пишет MedikForum, подобный образ жизни увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Чтобы прийти к таким выводам, учёные провели исследование, в котором приняли участие 490 966 человек из возрастной группы от 37 до 73 лет. Каждого из них спросили, сколько времени в день он тратит на просмотр телевизора. Наблюдение за состоянием здоровья испытуемых показало, что у тех, кто проводит перед экраном более двух часов, чаще возникают различные опасные заболевания.

Оказалось, что самые большие поклонники телевидения намного чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Соответственно, для них был выше риск смерти от таких недугов. Также медики отметили, что длительный ежедневный просмотр телевизора провоцирует развитие опухолей. Особенно часто почему-то наблюдается возникновение рака лёгких.

По мнению специалистов, это связано с особенностями образа жизни любителей телевидения. Статистика показывает, что такие люди ведут малоподвижный образ жизни, реже гуляют на свежем воздухе. Неестественное свечение экрана способно нарушить естественный цикл сна и пробуждения. Кроме того, оказалось, что больший вред здоровью наносит просмотр телевизора дома, а не в офисе. Это связано с возможностью попутно есть вредную пищу.

В то же время учёные заявили, что сокращение времени, которое люди ежедневно тратят на телепередачи, максимум до двух часов снижает риск смерти от заболеваний сосудов и сердца на 8%. Для других недугов этот показатель составил бы 5%. Если бы люди начали также больше гулять и двигаться, риск смерти снизился бы ещё на 10%.

Ранее академик РАН представил данные, согласно которым 60% россиян страдают от лишнего веса.