Как аллергикам пережить период цветения растений в Подмосковье

В ближайшие дни в Москве и Подмосковье ожидается высокий уровень пыльцы березы в воздухе, которая может вызывать поллиноз - аллергическая реакция, проявляющаяся воспалением слизистой ротоглотки, дыхательных путей, глаз.  
 
Аллергия на берёзу возникает из-за того, что иммунная система некоторых людей ошибочно считает белки в пыльце берёзы опасными. Организм начинает активно их атаковать и вырабатывать воспалительные вещества. В процессе страдают собственные ткани, на которых оседает аллерген, - слизистые оболочки дыхательной системы, глаз. 
 
Некоторые симптомы аллергии на берёзу: заложенность носа, насморк, зуд, водянистые выделения, постоянное чихание;  глаза слезятся, чешутся, болезненно реагируют на свет, веки воспаляются, краснеют; кожный покров покрывается сыпью, крапивницей с сильным зудом; дыхание затрудняется, появляется одышка, зуд и першение в горле вплоть до болевых ощущений; слабость в организме, недомогание, частые головные боли, проблемы с ЖКТ, беспричинное чувство усталости. 
 
Факторы, влияющие на развитие аллергии: генетическая предрасположенность, слабая иммунная защита организма, загрязнённая окружающая среда, несбалансированное питание, дефицит минералов и витаминов, нарушения в верхних органах дыхания, аллергия на другие компоненты. 
 
Полностью вылечить аллергию невозможно. Чтобы облегчить симптомы, рекомендуется ограничить контакт с аллергеном: меньше гулять на природе в сухую и безветренную погоду, не открывать окна дома в утренние часы, использовать специальные сетки, фильтры и очистители воздуха. 
 
Врач может назначить антигистаминные препараты, которые помогут уменьшить зуд, отёк слизистых оболочек, воспаление. Если симптомы сильно снижают качество жизни, можно рассмотреть АСИТ - специальную терапию, которая постепенно снижает чувствительность организма к аллергену.


Периоды обострения аллергии на пыльцу в России могут отличаться в зависимости от того, на какие именно растения возникает реакция и когда они цветут в данной местности. Традиционно выделяют три пика:

1. Апрель-май - цветут многие деревья и кустарники (верба, берёза, клён, ясень и др.).  
2. Май-август - цветение большинства злаков, а также одуванчика, липы, сосны и т. д. 
3. Август-сентябрь - амброзия, лебеда, полынь и другие сорные травы. 

Актуальные данные об интенсивности цветения деревьев и трав можно узнать, например, на портале Gismeteo или с помощью ресурса «Прогноз пыления». 

Ранее сообщалось, что дачный отдых в Подмосковье может таить скрытую угрозу здоровью человека.