Мясников назвал опасную для здоровья рыбу

Морская рыба содержит большое количество полезных веществ, но при этом она может нанести вред здоровью. Дело в том, что она может накапливать в себе ртуть. По словам телеведущего и врача Александра Мясникова, чаще всего это свойственно хищным рыбам, способным вырастать до крупных размеров. Как сообщил медик в эфире телеканала «Россия 1», речь идёт о сёмге и других лососёвых, а также о тунце.

Мясников пояснил, что следует выбирать рыбу небольших размеров. По его словам, именно так и поступает население тех мест, где её вылавливают. Небольших рыб люди едят сами, а крупных продают туристам.

При этом медик отметил, что белый и жёлтый тунец, который продаётся в виде консервов, безопасен. Такой продукт часто используется как ингредиент для салатов.

Также Мясников напомнил, что беременным женщинам следует быть осторожнее с употреблением морской рыбы. Медик советует им не делать этого чаще двух раз в неделю.

Ранее диетолог перечислил продукты, которые могут разрушить организм человека. В этот список попала не только вредная пища, но и некоторые напитки.