Определена связь между употреблением творога и мужской потенцией

Творог — один из самых полезных молочных продуктов. Он богат кальцием, поэтому способен укреплять кости. Кроме того, по словам профессора кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, гастроэнтеролога Алексея Буеверова, творог помогает бороться с осенней хандрой, так как повышает настроение. Кроме того, в интервью АГН «Москва» специалист заявил, что этот продукт обладает особой пользой для мужчин.

Выяснилось, что при регулярном употреблении этого продукта наблюдается повышение потенции. Буеверов отмечает, что причина кроется в содержании особого набора микроэлементов в твороге. В их число входят цинк, магний, кальций, а также большое количество белков и жиров. При этом в твороге содержится минимальное количество углеводов. Именно такой состав хорошо сказывается на мужской потенции.

Буеверов рекомендует выбирать творог с жирностью 5 — 9%, а не обезжиренный. В таком продукте нет сахара и его заменителей, которые добавляют, чтобы скрыть пресный вкус. Кроме того, жир необходим для нормального функционирования организма, поэтому совсем отказываться от него не стоит. Лучше просто ограничить потребление. По мнению Буеверова, 200 г творога с жирностью 5 или 9% в сутки вполне достаточно.

Ранее онколог Смирнова рассказала, какие продукты могут предотвратить заболевания кишечника. Оказывается, при правильном рационе можно снизить даже риск возникновения рака.