Как не переесть блинов на Масленицу, рассказали россиянам

С 8 по 14 марта в России отмечается Масленица. Этот древний славянский праздник сопровождается рядом примет. Основная из них — выпечка блинов как символа весеннего солнца. Считается, что чем больше такого угощения приготовит хозяйка, тем больше благополучия придёт в дом. Однако, по словам врача-терапевта Тимура Асанова, такой подход грозит «блинным передозом».

Перед Великим постом люди стремятся съесть побольше вкусного. Как сообщает РИА «Новости» со ссылкой на медика, употребление большого количества блинов грозит чувством тяжести в животе, несварением и дополнительной нагрузкой на поджелудочную железу.

«Конечно, от „блинного передоза“ сложно умереть. Максимум, что можно получить, — пару лишних килограммов, несварение, тошноту и, в самом худшем случае, рвоту. Но такие испытания явно не пойдут на пользу организму», — пояснил Асанов.

Чтобы этого не случилось, врач советует мужчинам за один раз съедать не более трёх — шести блинов. Для женщин максимальное количество сокращается до четырёх штук.

Также рекомендуется учитывать, есть ли в блинах начинка. Асанов советует сочетать блины с белковыми продуктами — говядиной, птицей, икрой. Самые калорийные варианты — это сочетания с вареньем, джемом или сгущёнкой.

Ранее медики рассказали, что тяга к сладкой и солёной пище не всегда обусловлена исключительно вкусовыми пристрастиями. Иногда это может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний.