Малышева перечислила главные продукты во время эпидемии коронавируса

Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как можно избежать тяжёлой формы коронавируса при помощи изменения меню. В своём аккаунте в Instagram она перечислила продукты, способные предотвратить осложнения коронавирусной инфекции.

Малышева отметила, что к тяжёлым последствиям заболевания приводит дефицит в организме некоторых элементов. В частности, у большинства пациентов с COVID-19 наблюдается дефицит витамина D. Чтобы восполнить его недостаток, Малышева советует есть печень трески. Именно этот продукт телеведущая считает лучшим источником витамина D.

Чтобы блокировать размножение вируса при попадании в клетку, организму требуется цинк. Он в огромных количествах содержится в устрицах.

Третьим продуктом, способным бороться с коронавирусом, Малышева считает бразильский орех. Этот продукт оказывает на организм двойной эффект. Вещества, содержащиеся в бразильском орехе, усиливают деятельность макрофагов — естественных «убийц» вирусов. Также они снижают риск образования тромбов, защищая сосуды и сердце.

Однако лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Защититься от коронавируса поможет защитная маска. Специалисты объяснили, какой стороной к лицу её следует надевать.