Риск накопления бляшек в артериях создает прием кальция в виде добавок.
Это создает угрозу для сердца, заявили исследователи из университета Джона Хопкинса.
А вот продукты, богатые кальцием, как раз наоборот защищают организм.
Ученые просмотрели анализы более 2700 человек, сделанные в течении 10 лет.
Выяснилось, что безобидные на вид добавки с кальцием можно принимать только по назначению врача. Отмечается, что их принимают 43% американцев.
«Избыток кальция на самом деле вредит сердечно-сосудистой системе, - сказала одна из авторов исследования доктор Эрин Мичос.
«Особенно это касается людей в возрасте - у них кальций не укрепляет скелет и не выводится полностью вместе с мочой, а оседает в мягких тканях, накапливаясь, в частности, в аорте и артериях. Это препятствует кровотоку и увеличивает риск сердечного приступа», - подчеркнула специалистка.