© freepik.com
«Человек, регулярно выкуривающий в день по пачке сигарет, сокращает жизнь как минимум на десять лет. А каждая порция алкоголя уменьшает жизнь на целых 7 часов. Если же человек и курит и выпивает, легко представить, какое негативное «комбо» получается», - отметил главный внештатный специалист и психиатр-нарколог Минздрава Московской области.
Холдин добавил, что не меньший вред организму наносит курение электронных гаджетов, которые значительно сокращают жизнь курильщика. Психиатр отметил, что никогда не поздно бросить пить и курить, чтобы продлить жизнь так как, как только человек выкуривает последнюю сигарету, в организме начинаются восстановительные процессы.
Напомним, электронные сигареты вредны для здоровья и их нельзя считать безопасной альтернативой обычным сигаретам. При их использовании возможно токсическое повреждение лёгких (EVALI). Оно часто встречается у подростков, в мире зарегистрированы и смертельные случаи.
Кроме того, электронные курительные гаджеты повышают артериальное давление, создавая дополнительную нагрузку на сердце. У людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям это увеличивает риск инфаркта или инсульта.
Особенно опасно употребление электронных сигарет в подростковом возрасте, когда организм ещё растёт и не сталкивался с такой нагрузкой. Курение электронных сигарет может быть опасно и для окружающих, так как выдыхаемый аэрозоль может нанести вред, если человек попадает в его зону.
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что безопасной дозы алкоголя не существует. Употребление спиртных напитков в любых количествах вредит организму: сердце, печень, желудочно-кишечный тракт, легкие, почки, нервная и репродуктивная системы.
Кроме того, алкоголь может привести к развитию алкогольной зависимости, депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем. Употребление алкоголя опасно для здоровья и может привести к серьёзным последствиям, поэтому важно осознавать опасность алкоголя и стремиться к здоровому образу жизни.