Чай для профилактики ожирения и диабета назван

Специалисты из Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, какой чай продлевает жизнь. По их словам, самое благотворное воздействие на организм оказывает напиток из плодов шиповника.

Отмечается, что такой чай благотворно воздействует на сердце. В плодах шиповника содержится большое количество антиоксидантов. В частности, речь идёт о витамине С. Эти вещества снижают уровень опасных для сердца триглицеридов и холестерина ЛПНП в организме. Также в шиповнике есть флавоноиды, снижающие кровяное давление. В результате приток крови к сердцу улучшается. Согласно результатам 13 исследований, для благотворного эффекта в день нужно выпивать не менее 500 мг чая из шиповника.

Также этот напиток помогает предотвратить развитие диабета второго типа. Дело в том, что пить чай из шиповника полезно для снижения уровня сахара в крови. Кроме того, он помогает сбросить вес, что подтверждают исследования британских специалистов. Они давали лабораторным крысам жирный корм, а потом на протяжении 20 недель кормили их шиповником. В результате у животных замедлилось образование жировых клеток и понизился сахар в крови.

Ранее диетолог рассказал, какие мифы об употреблении воды могут нанести вред здоровью.