Здоровое лето: чек-лист для дачников и путешественников

Чек-лист для дачников и путешественников назвала доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России Вера Ларина.

Начало дачного сезона - какие прививки следует обновить дачникам?


Вакцинация осуществляется согласно Национальному календарю профилактических прививок и календарю профилактических прививок по эпидемическим показаниям, в которых определен перечень инфекционных заболеваний, подлежащих вакцинопрофилактике, сроки и схемы проведения прививок, а также категории населения, включая взрослых лиц, подлежащие обязательной или рекомендованной вакцинации. Именно этим документом руководствуется врач при планировании, назначении и проведении профилактических прививок.
 
Какие болезни можно подхватить на даче?

Перечень болезней достаточно широкий и включает в себя как сезонные заболевания, так и инфекционные заболевания, переносчиками которых могут быть грызуны, клещи (в эндемичных областях). Возможны укусы в результате случайных контактов со змеями. Важно помнить и об обострении хронических неинфекционных заболеваний.
 
Что должно быть в «дачной» аптечке?

Всегда в аптечке должны быть лекарственные препараты для лечения имеющихся заболеваний, рекомендованные врачом.

Подспорьем на даче будет лейкопластырь, бинт, перекись водорода, антисептический раствор, гипотермические пакеты, средства для защиты от укусов комаров, солнцезащитные и противоожоговые средства.

Важно напомнить, что при возникновении любых проблем со здоровьем, включая незначительные травмы и порезы, особенно при контакте с грунтом, необходимо максимально быстро обращаться за медицинской помощью. Многие люди ошибочно полагают, что из-за кратковременности боли или повышения температуры тела возможно самостоятельно принимать лекарственные препараты. Данное заблуждение опасно своими последствиями, так как только врач может точно установить диагноз и грамотно подобрать лечение.
 
Начало сезона отпусков - какие прививки желательно сделать перед путешествием в популярные тропические регионы (Таиланд, Индия, Китай, Египет)?

Путешествия в тропические страны потенциально опасны в связи с риском развития инфекционных заболеваний (вирусных, бактериальных, паразитарных), специфичных для этих регионов (малярия, желтая лихорадка, лихорадка Денге, гепатит А, энцефалит, брюшной тиф и др.).

Перед поездкой в тропические страны необходима медицинская консультация и вакцинация, информация о которой размещена на соответствующих ресурсах.

Наряду с корректно подобранной вакцинацией и профилактическими мероприятиями (использование репеллентов, защитная одежда, соблюдение личной гигиены, использование бутилированной или кипяченой воды, проверка герметичности упаковок и др.) необходимо информирование путешественника о соблюдении мер предосторожности при посещении этих стран.
 
Что должно быть в аптечке путешественника?

Безусловно, каждому туристу, путешествующему в страны с экстремальным для жителей средней полосы климатом, необходимо иметь медицинский страховой полис, который, в случае необходимости, покроет затраты на лечение и эвакуацию пациента.

В аптечке путешественника должны быть медикаменты, рекомендованные врачом, для лечения имеющихся хронических заболеваний, солнцезащитные и противоожоговые средства. Любой контакт с представителями морской флоры и фауны, а также неизвестными растениями, требует экстренного осмотра медицинским работником.
 
Какая длительность отпуска является оптимальной, чтобы успешно пройти акклиматизацию, и отдохнуть?

Оптимальная длительность отдыха, в течение которого изменяются функциональные показатели организма человека и приобретают стойкий характер, колеблется от 3-5 до 21 дня, и зависит от времени года, температуры окружающей среды, наличия сопутствующих заболеваний и региона постоянного проживания.

Ранее сообщалось, как не сойти с ума, пока все едут в отпуска, а ты работаешь.