Перечислены народные способы облегчить симптомы похмелья

Термином «похмелье» означают состояние после интоксикации вследствие употребления алкогольных напитков. Об этом рассказала Ольга Владимировна Сайно, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета.
 
По ее словам, похмелье сопровождается: слабостью и дрожью в ногах, головной болью, тахикардией, головокружением, шумом в ушах, тошнотой, рвотой, раздражительностью, сухостью во рту, потливостью, тремором рук, нарушением сна. 
 
Почему горячая ванна не поможет при похмелье?
 
После приема алкоголя увеличивается вязкость крови, что способствует риску тромбообразования. Горячая ванна расширяет сосуды и может вызвать резкий перепад давления и как следствие увеличение нагрузки на сердце и сосуды, что очень неблагоприятно при имеющейся дегидратации и повышенной вязкости крови. Кроме того, горячая ванна способствует усилению потоотделения, а это в свою очередь приведет к дальнейшему обезвоживанию организма. 
 
Какие ещё экстремальные способы борьбы с похмельем не помогут и даже могут навредить?
 
- Не рекомендуется принимать анальгетики (анальгин, парацетамол цитрамон или ибупрофен) при головной боли, поскольку боли в голове – это последствия интоксикации организма; а прием перечисленных лекарственных препаратов может привести к острым эрозиям желудка или двенадцатиперстной кишки или язвам. 
 
- Часто лекарственные препараты в сочетании с алкоголем могут образовывать другую химическую формулу. Так, например, смесь алкоголя и настоя корвалола преобразуется в фенобарбитал, что может привести к токсическому отравлению.
 
- Нельзя принимать холодный душ, купаться в море или бассейне, поскольку прохладная вода приводит к спазму сосудов. 
 
- Прием витаминов также не решает проблемы похмелья. 
 
Народные способы «похмелиться» помогают или вредят?
 
Народные способы могут облегчить симптомы похмелья.
 
- Рассол из-под огурцов или капусты (без уксуса). Жидкость убирает дегидратацию, снижает давление благодаря солям и эфирному маслу укропа, содержит витамины группы В и С.
 
- Отвары трав. Применяются для дезинтоксикации. Для этой цели используют природные диуретики: шиповник, мелисса, солодка, мята, ромашка, липа.
 
- Зелёный чай. Для стимуляции обмена веществ, антиоксидантной активности и вывода токсинов.
 
- Кисломолочные продукты. Для дезинтоксикации и восполнения потерянной жидкости.
 
- Минеральная вода. Для вывода токсинов из организма, облегчения головной боли. 
 
- Куриный бульон. Быстро усваивается и восстанавливает силы при отсутствии аппетита.
 
- Овсяная каша или отвар. Обволакивает слизистую оболочку желудка и способствует адсорбированию остатков алкоголя. 
 
- Какао на воде. Нормализует работу сердечнососудистой системы из-за содержания в нем магния.
 
- Янтарная кислота. Способствует выведению токсинов.
 
- Корень имбиря. При добавлении в чай и еду помогает избавиться от тошноты. 
 
Но все же лучший способ избавиться от похмелья – не употреблять горячительные напитки.