Как без переломов пережить гололед в Подмосковье: советы травматолога

Главный врач Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД), а также главный детский травматолог Подмосковья Александр Владимирович Григорьев рассказал, как без переломов пережить гололед. По словам специалиста, избежать падений помогает правильная обувь. Григорьев советует выбирать модели с нескользящей, рифлёной подошвой.
 
Как группироваться, если вы падаете:

- согните колени и локти;
- прижмите подбородок к груди;
- падайте на бок, а не вперёд.
 
!Не выставляйте прямые руки — это частая причина переломов!
 
Что делать в первые секунды после падения?
 
- не вставайте резко, оцените самочувствие, проверьте, не болит ли что-то;
- поднимайтесь медленно, при возможности - с опорой.
 
Главный детский травматолог Подмосковья отметил, что если вы чувствуете сильную боль или не можете встать, звоните в 112 или попросите это сделать прохожих.
 
Ранее сообщалось, о росте случаев травмирования детей на самокатах в Московской области. По словам Григорьева, подростки получают травмы из-за превышения скорости, выезда на проезжую часть и езды в несколько человек на одном самокате.