Новая научная работа доказывает, что недостаток сна может ускорять уменьшение объема головного мозга.
Команда нейрофизиологов из Оксфордского университета и Университета Осло исследовала 147 человек в возрасте 20-84 лет.
Им с интервалом в 3,5 года проводили магнитно-резонансную томографию головного мозга. Одновременно определялся уровень качества сна. Проблемы с ним были у 35 % добровольцев.
У этих людей ученые выявили более быстрое уменьшение объема мозга в лобной, височной и теменной зонах.
Наиболее выраженный эффект был обнаружен у пенсионеров.
В будущем ученые выяснит, может ли восстанавливаться объем головного мозга в случае, сон будет налажен.