Об этом заявили психологи МЧС.
При появлении тревоги возникают такие симптомы, как сильное сердцебиение, трясущиеся руки, чувство тяжести в груди, мышечное напряжение и прочее.
Эксперты советуют ограничить поиски тремя-пятью порталами с официальной информацией, а ресурсы с сомнительными источниками вовсе не просматривать.
Необходимо переключаться на другие дела, включая физическую активность.