В попытках замедлить процесс старения люди тратят немало денег, времени и усилий.
Зачастую, это оказывается бесполезным.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали результаты исследования на тему «связи между сидячим образом жизни и ускоренным процессом старением клеток у пожилых женщин». Оно было опубликовано в Американском журнале эпидемиологии.
Выяснилось, что «клетки быстрее стареют при сидячем образе жизни».
«Если вы хотите оставаться как можно дольше выглядеть моложе, а также прожить долгую и счастливую жизнь, значит заставьте ваше тело двигаться», - написал ведущий автор исследования Аладдин Шадяб.