Почему тревога может стать доминирующей эмоцией, рассказала психолог Никишина

Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина рассказала о механизмах тревоги и классификации расстройств.
 
Как должна быть устроена здоровая эмоциональная сфера человека?
 
В норме наша эмоциональная сфера должна включать в себя большой диапазон переживаний разной модальности: от радости, воодушевления, восторга, удивления — до волнения, тревоги, гнева. И вот это разнообразие эмоциональных состояний обеспечивает нам эмоциональное движение. Все эти переживания нам очень нужны.
 
Когда тревога перестаёт быть нормой и становится проблемой?
 
Проблема возникает тогда, когда появляется одно-единственное состояние, и оно стремится занять ведущее, а потом и единственное место в нашем эмоциональном пространстве. С тревогой так часто и происходит: сначала она занимает определенное значимое место, а потом распространяется тотально на всю эмоциональную сферу. Тогда мы фиксируем расстройство — тревожное или, в сочетании с депрессией, тревожно-депрессивное.
 
Когда человеку уже нужно обращаться за профессиональной помощью?
 
Вышеперечисленные симптомы из классификаций — это клинические признаки. Если они возникают в количестве трех и более, то уже нужен врач-психиатр. А если они появляются в сочетании до трех и в невысокой степени выраженности, но при этом меняют качество жизни, — это к медицинскому психологу, добавила Никишина.