Что делать при тепловом ударе в жару

В Центральных региона России уже несколько дней стоит аномально жаркая погода, которая может негативно сказать на самочувствии граждан. При подозрении на тепловой удар специалисты рекомендуют немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. 
 
Некоторые действия, которые можно предпринять до приезда врачей, чтобы помочь пострадавшему от теплового удара:
 
- Убрать пострадавшего из зоны перегрева. Нужно переместить человека в прохладное, затенённое или хорошо проветриваемое помещение.
 
- Положить человека горизонтально. Лучше на бок, особенно если есть рвота или потеря ориентации.
 
- Поднять ноги на 15–20 см для улучшения кровотока.
 
- Расстегнуть воротник, снять головной убор, ремень, верхнюю одежду. Одежда не должна сдавливать грудную клетку или живот — это мешает дыханию и охлаждению.
 
- Прикладывать прохладные влажные полотенца, делать обтирания, включить вентилятор или создавать движение воздуха подручными средствами.
 
- Давать пострадавшему прохладную воду маленькими глотками — по две-три ложки каждые несколько минут. Это поможет восстановить потерю жидкости и поддержать работу внутренних органов.
 
ВАЖНО! Что нельзя делать при тепловом ударе:
 
- обкладывать тело льдом целиком или помещать человека в холодную ванну;
 
- давать жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен);
 
- предлагать сладкие или газированные напитки — они замедляют всасывание жидкости;
 
- оставлять пострадавшего одного, особенно ребёнка;
 
- использовать спирт или уксус для обтираний — они могут вызвать токсические реакции, особенно у детей.
 
*По словам специалистов, лечение теплового удара в домашних условиях допустимо только при лёгкой форме поражения и стабильном состоянии.
 
Ранее сообщалось, как обезопасить себя во время поездок в жару в Подмосковье.