Россиянам посоветовали отказаться от распития шампанского в новогоднюю ночь

Традиционные блюда, которые готовят в России на новогодний стол, довольно калорийны. В сочетании с алкоголем они представляют собой не самый полезный вариант. По словам диетолога Ольги Григорьян, из-за коронавируса система здравоохранения и так перегружена. В интервью радиостанции «Говорит Москва» она призвала сократить количество вредных блюд и напитков на новогоднем столе, чтобы не ожидать скорую помощь и не гадать, достанется ли вам место в больнице.

Прежде всего Григорян советует отказаться от шампанского. Можно просто открыть бутылку для соблюдения традиций. Но шипучие напитки в сочетании с тяжёлой едой являются большим стрессом для организма.

Также диетолог отмечает, что ночная еда сама по себе не полезна, так как в это время пищеварительная система человека должна отдыхать. Она рассказала, что после 12 часов в новогоднюю ночь усиливается нагрузка на больницы.

«Люди с панкреатитами, с инфарктам, с почечными коликами. Сейчас период вирусной ситуации, больницы все заняты, мы, конечно, рискуем все в несколько раз больше. Мест в больнице не будет, кто вам помощь окажет?» — пояснила Гриорян.

Чтобы этого избежать, она посоветовала не откладывать застолье на позднюю ночь. Лучше поесть пораньше — в 7 — 8 часов вечера, а потом прогуляться. Также она советует не готовить много майонезных салатов. Их лучше заменить овощными закусками. Если хочется отдать дань традициям, можно приготовить небольшое количество оливье. Заправлять его лучше домашним майонезом, так как в нём нет консервантов и прочих опасных ингредиентов.

Многие с нетерпением ожидают наступления Нового года. Однако предсказания Нострадамуса свидетельствуют о том, что он может принести немало неприятных сюрпризов.