По их словам, растение имеет низкую калорийность, содержит большое количество белка, минеральных веществ и витаминов.
Шпинат благоприятно влияет на организм человека, очищая кишечник и препятствуя развитию онкологии.
Медики сообщили изданию, что эта трава полезна для диабетиков и людей, страдающим болезнями нервной системы.
Шпинат также рекомендуют употреблять в пишу для укрепления зубов и ногтей, и улучшения состояния волос.